hamid المديرالعام ; صاحب المندي الادارة العامة
عدد المساهمات : 3926 نقاط : 11789 السٌّمعَة : 3801 تاريخ التسجيل : 04/05/2010 العمر : 63 الموقع : ksar el kebir maroc
| موضوع: تناول البطيخ والشمام ينظف القناة الهضمية الأربعاء أبريل 25, 2012 9:53 am | |
| تناول البطيخ والشمام ينظف القناة الهضمية أخر تحديث : الثلاثاء 17 أبريل 2012 - 10:40 مساء أكدت دراسة حديثة أن البطيخ والشمام يعملان على تنظيف القناة الهضمية ويخلصها من السموم التي تتركها فيها الأطعمة الأخرى، ولهذا يجب تناول البطيخ والشمام بعد مرور ساعتين على الأقل بعد الوجبة، وتجنب تناول أي طعام آخر حتى تمر ساعتان أخريان على تناوله.
وأشار الدكتور جارفس إلى أن البطيخ أو الشمام يحتوي على حوالي 80% من الماء، لذا فهو ممتاز لإرواء الجسم، كما يحتوي على نسبة من السكريات بحسب نوعه وعلى كمية من الألياف النباتية التي تساهم في تحسين الكائنات المجهرية النافعة والضرورية لصحة الأمعاء، مما يقضي على الامساك ويساهم في التخلص من كمية من الكوليسترول الموجود بالأمعاء.
وطبقاً لما ورد “بجريدة الرياض”، أوضحت الدراسة أنه يوجد بالبطيخ كمية من الحديد تساعد على التخلص من فقر الدم، وهو علاج جيّد لأمراض الكبد، حيث يوفر السكريات سهلة الامتصاص لأنسجة الكبد، وبه مخزون جيّد من المجنيزيوم الضروري لاستقرار ضغط الشرايين وكبح جماح الكوليسترول ومنع تكوّن حصوات الكلى وتوفير مرونة للأعصاب مما يحد من الشد العصبي ويساعد على تحسين حركة الأمعاء. | |
|
hgrg
عدد المساهمات : 160 نقاط : 183 السٌّمعَة : 19 تاريخ التسجيل : 21/06/2011 العمر : 43 الموقع : Barcelona Spain
| موضوع: رد: تناول البطيخ والشمام ينظف القناة الهضمية الإثنين مايو 07, 2012 8:04 pm | |
| موضوع هام جدا ومعلومات انتفعنا بها حقا دمت رائعة | |
|
mariam mariam : الوسام الدهبي
عدد المساهمات : 1842 نقاط : 1957 السٌّمعَة : 77 تاريخ التسجيل : 10/06/2011 العمر : 35 الموقع : أكادير المغرب
| موضوع: رد: تناول البطيخ والشمام ينظف القناة الهضمية الخميس فبراير 28, 2013 8:07 pm | |
| ما شاء الله تبارك الرحمن
المستشار
اقسم بالله ماني عارف اقول شي قدام روعة انتقائك
وطرحك الاكثر من رائع والمميز لــ هالنصائح القيمه والمهمه
:
ما اقول غير
لا حرمنا من منك ولا من روعة حضورك وتميزك يارب
ودي واحترامي | |
|