| تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر | |
|
+24ياسر hanen0000 elhomairi رنا kacem ayabela aomur lahsen ramzi radiaebouab hard_mix Abdallatif أبو الليف omar kawash SELLAMI alharrak روح alia manar manzah hamid Latifa habiba 28 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
habiba
عدد المساهمات : 140 نقاط : 170 السٌّمعَة : 20 تاريخ التسجيل : 03/10/2010 العمر : 54 الموقع : tetouan maroc
| موضوع: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الخميس يناير 20, 2011 9:22 am | |
| تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر أضيف في 18/1/2011 أكدت أبحاث علمية حديثة أسترالية أن تناول كميات وفيرة من الأسماك يساعدهم على الوقاية من الإصابة بفقدان البصر بين كبار السن.
وأشارت الأبحاث إلى أن كبار السن من المدخنين معرضون بنحو الضعفين لمخاطر الإصابة بتدهور وظائف شبكة العين والإصابة بفقدان البصر بالمقارنة بكبار السن من غير المدخنين.
ويرى الباحثون إمكانية التغلب وخفض مخاطر الإصابة بفقدان البصر بمعدل الثلث في حالة تناول كميات وفيرة من الأسماك إلى جانب تقليل الآثار السلبية الناجمة عن عادة التدخين السيئة، وذلك حسب ما ذكر في صحيفة “الدايلي ميل” البريطانية.
وأجريت إحدى الدراسات على 681 أمريكيا متقدما في السن لتثبت أن فرص الإصابة بالمرض بين أولئك الذين كانوا يتناولون السمك مرتين أسبوعيا كانت أقل بنسبة 36 في المائة.
فيما أظهرت دراسة أخرى شملت 2335 رجلا وامرأة أسترالية على فترة خمس سنوات، أن فرص الإصابة عند من تناولوا السمك مرة واحدة فقط في الأسبوع، كانت أقل بنسبة 40 في المائة.
وقدمت الدراستان سببا آخر للإكثار من تناول السمك، وهو الوقاية من مرض “التنكس البقعي” المرتبط بالتقدم في العمر، والذي يعتبر السبب الرئيسي المؤدي لفقدان البصر عند كبار السن.
ويُعرف بأن الأحماض الدهنية المسماة “أوميغا 3″ الموجودة في الأسماك كالسلمون تساعد على المحافظة على القلب والدماغ بصحة جيدة.
ويُعتبر تدهور كفاءة شبكة العين من الأمراض التي تؤثر بصورة كبيرة على وظيفة إبصار العين، حيث تعد من أهم الأسباب للإصابة بالعمى للأشخاص الذين تخطوا الستين عاما.
يُذكر أن مرض التنكس البقعي يتسبب بحدوث إعتام في مركز رؤية العين، ومن ثم يتطور إلى العمى بصورة تدريجية أو بسرعة في بعض الأحيان حسب طبيعة المرض | |
|
| |
Latifa
عدد المساهمات : 1834 نقاط : 2377 السٌّمعَة : 286 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 العمر : 43 الموقع : فاس المغرب
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الخميس يناير 20, 2011 10:37 am | |
| الحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر واستغفر الله ولاحول ولا قوه الا بالله العظيم , لا الله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين , اللهم والاخرة وارزقنا من طيباتك فى الدنيا والاخرة وعافنا واعفو عنا واجعلنا من اللذين يطيعون الله ورسوله والوالدين,,, امين يا رب العالمين | |
|
| |
hamid المديرالعام ; صاحب المندي الادارة العامة
عدد المساهمات : 3926 نقاط : 11789 السٌّمعَة : 3801 تاريخ التسجيل : 04/05/2010 العمر : 63 الموقع : ksar el kebir maroc
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الخميس مايو 05, 2011 10:47 pm | |
| بارك الله فيكِ عى الافاده الراااااااااائعه | |
|
| |
manzah manzah : نايبة المدير العام
عدد المساهمات : 1609 نقاط : 2104 السٌّمعَة : 243 تاريخ التسجيل : 10/05/2010 العمر : 53 الموقع : الرباط المغرب
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الجمعة مايو 06, 2011 6:48 pm | |
| يعطيك العافيه ع المعلومات القيمه و المفيدة
دمت بخير | |
|
| |
manar
عدد المساهمات : 259 نقاط : 284 السٌّمعَة : 13 تاريخ التسجيل : 02/06/2011 العمر : 35 الموقع : tetouan maroc
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الخميس يونيو 09, 2011 11:18 pm | |
| ليتنا ندرك فوائد السمك ونحافظ على تناوله دائما
معلومه قيمه ومفيده
سلمتِ يا متميزه
| |
|
| |
alia
عدد المساهمات : 33 نقاط : 42 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 12/05/2010 العمر : 43 الموقع : وجدة المغرب
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الجمعة يونيو 10, 2011 11:30 am | |
| تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر
نورتي موضوعي تحياتي لك | |
|
| |
روح
عدد المساهمات : 62 نقاط : 66 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/09/2010 العمر : 36 الموقع : الرباط المغرب
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الجمعة يونيو 10, 2011 8:33 pm | |
| تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر
مشكوؤوؤه | |
|
| |
alharrak alharrak : وسام أفضل الرد وسام شكر
عدد المساهمات : 1522 نقاط : 1823 السٌّمعَة : 149 تاريخ التسجيل : 28/05/2010 العمر : 37 الموقع : ksar el kebir maroc
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر السبت سبتمبر 03, 2011 10:25 pm | |
| أثابكم الله تعالى على الاعمال المميزة والمباركة اخى الفاضل وجعله في ميزان حسناتكم، مجهود كبير بارك الله فيك | |
|
| |
SELLAMI
عدد المساهمات : 285 نقاط : 306 السٌّمعَة : 19 تاريخ التسجيل : 07/10/2011 العمر : 47 الموقع : برلين المانيا
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر السبت أكتوبر 08, 2011 7:47 pm | |
| سُبحآنه تسلم ديآتكـ عالمعلومآت الرآئعه جزآك ربي الجنه .., يعطيكـ العآفيه ..~
| |
|
| |
kawash
عدد المساهمات : 286 نقاط : 304 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 27/09/2011 العمر : 36 الموقع : تطوان المغرب
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الإثنين أكتوبر 10, 2011 8:59 pm | |
| يسلمووووووووووووووووو اخوانى من جد معلومات قيمة جدااااااااا و بالفعل محتاجين لها مووووووووووووت و تسلمي مره ثانية | |
|
| |
omar
عدد المساهمات : 227 نقاط : 237 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 10/05/2010 العمر : 52 الموقع : Dakhla de maroc
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الجمعة أكتوبر 14, 2011 7:10 pm | |
| صح قلمك الرائع ومداخله لطيفه زادت الموضوع رونق وجمال لك مودتي | |
|
| |
أبو الليف
عدد المساهمات : 338 نقاط : 365 السٌّمعَة : 16 تاريخ التسجيل : 25/09/2011 العمر : 59 الموقع : جمهورية مصر العربية
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الخميس أكتوبر 27, 2011 10:18 pm | |
| بصراحة موضوع مميز وممتاز بصراحة معلومات جديدة ومفيدة.. بارك الله فيكم. تحياتى | |
|
| |
Abdallatif
عدد المساهمات : 130 نقاط : 140 السٌّمعَة : 8 تاريخ التسجيل : 14/09/2010 العمر : 76 الموقع : المملكة الأردنية الهاشمية
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الجمعة يناير 27, 2012 10:13 am | |
| اتمنى لك كل المتعة والفائدة واللذة في كل المواضيع | |
|
| |
hard_mix hard_mix : الوسام الابداع نضرا لجهودها المتميزه
عدد المساهمات : 1829 نقاط : 2059 السٌّمعَة : 128 تاريخ التسجيل : 13/06/2010 العمر : 30 الموقع : ksar el kebir maroc
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر السبت ديسمبر 29, 2012 3:58 pm | |
| جزاك الله الف خير على الموضوع الرائع والمعلومات القيمة والمفيدة تحياتى | |
|
| |
radiaebouab
عدد المساهمات : 52 نقاط : 55 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 20/11/2011 العمر : 41 الموقع : الإمارات العربية المتحدة
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الأحد يناير 06, 2013 7:45 pm | |
| - اقتباس :
بسم الله الرحمن الرحيم
فكلوا مما رزقكم الله حلالا طيبا واشكروا نعمت الله إن كنتم إياه تعبدون [النحل:114] | |
|
| |
ramzi
عدد المساهمات : 111 نقاط : 117 السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 15/09/2010 العمر : 44 الموقع : جمهورية الصين الشعبيّة
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الثلاثاء يناير 08, 2013 4:00 pm | |
| جزاك الله كل خير وبارك لك مجهود قيم وموضوع رائع كل الشكر للجهد الطيب | |
|
| |
lahsen
عدد المساهمات : 54 نقاط : 57 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 24/06/2011 العمر : 45 الموقع : الجمهورية العربية السورية
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر السبت يناير 12, 2013 8:06 pm | |
| - اقتباس :
طرح رائع و نصائح مفيدة شكرا اختي الغالية وفقك الله و دائما باتظار جديدك | |
|
| |
aomur
عدد المساهمات : 32 نقاط : 34 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 24/06/2011 العمر : 43 الموقع : الجمهورية العربية السورية
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر السبت يناير 12, 2013 9:45 pm | |
| فلا تحرمنا دائما وأبدا من جديدك ومفيدك ؛؛ نتمنى لك التوفيق الدائم والتألق والتميز والنجاح ؛؛ | |
|
| |
ayabela
عدد المساهمات : 78 نقاط : 82 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 23/06/2011 العمر : 48 الموقع : الولايات المتحدة الأمريكية
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الأحد يناير 13, 2013 5:32 pm | |
| يعطيك الف صحة وعافية على الموضوع القيم واصلي بجديدك ولا تحرمينا منه تقبلي مني الف تحية | |
|
| |
kacem
عدد المساهمات : 42 نقاط : 44 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 24/06/2011 العمر : 47 الموقع : جمهورية الهند
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الإثنين يناير 14, 2013 4:57 pm | |
| - اقتباس :
آلسلآم عليكم ورحمة آلله وبركآته .. مشكورة على الموضــوع الرائع .. اكمل في هذا النشاط يآ غــآلـي .. وفقك الله ،، | |
|
| |
رنا
عدد المساهمات : 38 نقاط : 41 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 14/09/2010 العمر : 44 الموقع : المملكة العربية السعودية
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الثلاثاء يناير 15, 2013 10:05 am | |
| موضوع جميل و تشكيلة انيقة وناعمة
.. روعة ياقمر
شكرا على المجهودات في الطرح
والتنسيق البديع للموضوع
بالتوفيق | |
|
| |
elhomairi
عدد المساهمات : 59 نقاط : 63 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 22/07/2011 العمر : 49 الموقع : الجمهورية العربية السورية
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الأربعاء يناير 16, 2013 9:45 am | |
| و شكرا على المجهود الواضح المفيد دمتم في تألق
تحياتي | |
|
| |
hanen0000
عدد المساهمات : 22 نقاط : 25 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 01/08/2011 العمر : 52 الموقع : جمهورية مصر العربية
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر السبت يناير 19, 2013 8:39 pm | |
| ۩۩ «؛السلام عليكم ورحمةالله(«۩۩ «
(¦/.-~*'¨( اهلا وسهلا بكل الاعضاء(¦/.-~*'¨(
¨°o.Oمشكورة لك اخي...اختى على الموضوع الرائع ¨°o.O
×÷··´افرجت الهم والغم عنا ×÷·´
(¯`·._)بارك الله فيك(¯`·._)
°¤®§(*§واصل ولا تفاصل°ˆ~*¤®§
[[ ‡§‡ بالتوفيق لك في تميزك][[ ‡§
§¤~تقبل مروري وتحياتي§¤ | |
|
| |
ياسر
عدد المساهمات : 131 نقاط : 138 السٌّمعَة : 5 تاريخ التسجيل : 25/05/2011 العمر : 46 الموقع : ( Reino de España ( Madrid
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الجمعة فبراير 01, 2013 7:35 pm | |
| الله يجزاك كل خير على مجهودك...
ويجعل الأجر الاوفر بميزان حسناتك... ننتظر جديدك | |
|
| |
mariam mariam : الوسام الدهبي
عدد المساهمات : 1842 نقاط : 1957 السٌّمعَة : 77 تاريخ التسجيل : 10/06/2011 العمر : 34 الموقع : أكادير المغرب
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الأحد فبراير 10, 2013 10:08 am | |
|
طرح قيم ومفيد
الله يعطيكـِ العافيه يارب
تقبلي ودي واحترامي | |
|
| |
| تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر | |
|