فوائد البيض المسلوق للنساء

فوائد البيض المسلوق للنساء
الثلاثاء, سبتمبر 18, 2012

لقد أظهرت دراساتٌ اجرتها كلية هارفادر الطبية أن الفتيات اللاتي يتناولن البيض المسلوق بصورةٍ منتظمةٍ تعرضن لخطرٍ اقل للإصابة بسرطان الثدي مستقبلاً.
اوضحت دراسةٌ جديدةٌ ان الكوليستورل الموجود في البيض المسلوق له دورٌ ضئيلٌ في الأمراض مقارنةً مع الدهون المشبعة في الغذاء مثل الأطعمة السريعة المقلية وشحوم اللحوم والأغذية الدسمة.

والبيض العادي يحتوي على 6 جرامات من الدهون منها ما يقل من جرامين كدهون مشبعه، والعجيب أن مح البيض يحتوي على مركب كاروتينويدي يسمى"لوتين"يحمي من الأصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.

وأن تناول بيضةً واحدةً مسلوقةً يومياً ليس له تأثيرٌ على خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية او السكتات الدماغية بين الرجال والنساء الأصحاء حيث يعد البيض المسلوق من افضل المصادر الغذائية للبروتينات فهو يحتوي على 13 نوعاً من الفيتامينات والمعادن الضرورية وخصوصا ًمن فيتاكين 12 والفوليت .

إلا أن مخاطر البيض المسلوق تنطوي على الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم الأمر الذي يمكن تفاديه بإحلال بياض البيض الكامل.

مما سبق نرى أن البيض له فوائدٌ كثيرةٌ لجسم المرأة والرجل ولكنه يؤثر بشكلٍ اكبر على النساء وأجسامهن التي تحتاج الى الكثير من العناية، ومنه عليك الإعتناء بصحة جسمك وأكل البيض المسلوق مرةً كل يوم

يعطيك العافية ياقلبي .. وفي إنتظار جديدك المصور حبيبتي ..

وينقل للقسم المناسب ..

جزاك الله الف خير على الموضوع الرائع والمعلومات القيمة والمفيدة
تحياتى

عطيك العآفيه ع الطرح المفيد
بآنتظآر جديدك

مشاء الله ... بارك الله فيك .... طرح رائع ومميز

لا حرمنا الله من مواضيعك القيمة

دمت بكل الود

طرح عذب بـ قدر عذوبتك
احسنتِ الإختيار
شكراً ولاتكفي
بإنتظار المزيد:)
..
..
دمتِ بكل الود

جزاك الله خيرا والله استفدت فائدة عظيمة
موفقين ان شاء الله تحياتى

موضوع رائع ,, وكلمات تستحق الوقوف عليهـــا
لا حرمنا الله منكِ

عن جابر رضي الله عنه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم"لايغرس مسلم غرسا،ولايزرع زرعا،فيأكل منه سبع أو طائر أو شئ إلا كانت له صدقة"،رواه مسلم

اقتباس :: بسم الله الرحمن الرحيم

فكلوا مما رزقكم الله حلالا طيبا واشكروا نعمت الله إن كنتم إياه تعبدون [النحل:114]

جزاك الله كل خير
وبارك لك
مجهود قيم وموضوع رائع
كل الشكر للجهد الطيب

يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
مآآآآآنـــــنـــحرم من جديد آلمتميز
تحيااااتى

ماشاء الله موضوع رائع

وطرحك كان مميز
يزيد من الانس في التنقل بين السطور
بارك الله فيك
وجزاك خير الجزاء

موضوع قيم مجهود رائع
جزاكم الله كل خير وبارك لكم
لا تتوقف عن العطاء المميز
تحيااااتى

اقتباس :: طرح رائع و نصائح مفيدة شكرا
اختي الغالية وفقك الله و دائما باتظار جديدك

يعطيك الف صحة وعافية على الموضوع القيم
واصلي بجديدك ولا تحرمينا منه
تقبلي مني الف تحية

اقتباس :: آلسلآم عليكم ورحمة آلله وبركآته ..
مشكورة على الموضــوع الرائع ..
اكمل في هذا النشاط يآ غــآلـي ..
وفقك الله ،،

اقتباس :: يسلو على هذا الإنتقاء الرائع
بارك الله فيك
في إنتظار جديدك
تقبلي مروري..تحياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

كل الشكر والتقدير لك على مشاركتك الرائعه والمميزه

وعلى هذه الموضوع الذي قمت بطرحه علينا

وتمنياتي لك بالتوفيق ومواصلة التميز معنا

وفي انتظار جديدك من المواضيع الجديدة والمميزة

لا تحرمنا من ما تقدمه
||واصــــــ،،،لـــ

تقبلـــــ مـــروري المتواضعــــ
ســـــلاااامي

۩۩ «؛السلام عليكم ورحمةالله(«۩۩ «

(¦/.-~*'¨( اهلا وسهلا بكل الاعضاء(¦/.-~*'¨(

¨°o.Oمشكورة لك اخي...اختى على الموضوع الرائع ¨°o.O

×÷··´افرجت الهم والغم عنا ×÷·´

(¯`·._)بارك الله فيك(¯`·._)

°¤®§(*§واصل ولا تفاصل°ˆ~*¤®§

[[ ‡§‡ بالتوفيق لك في تميزك][[ ‡§

§¤~تقبل مروري وتحياتي§¤

بارك الله فيكِ اخى... اختى فى الله على الموضوع المفيد
جزاكِ الله خيرا

موضوع قيم ورائع ونور قسمنا المتواضع ..

تقبلي تحياتي

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

وصفة رائعة

شكرا على التنسيق المميز

والطرح الرائع

تحياتي لك

وفي انتظار جديدك

اقتباس :: ســـبحــان الله احسن الخالقين
تأملوا في خلق الله العجيب تعرفوا عضمته و قدرته المطلقة
الحمد لله على نعمة الايمان

طرح قيم ومفيد

الله يعطيكـِ العافيه يارب

تقبلي ودي واحترامي

» ماذا للنساء فب الجنة
» كيفية التعامل مع الزوج المحب للنساء
» من ماليزيا: أزياء إسلامية روعة للنساء 2012
» حقائق تؤكد أن الاحترام أهم من الحب بالنسبة للنساء
» فوائد الرعشه الجنسيه عند النساء , تعرف علي فوائد الرعشه الجنسيه عند النساء