احترسي من أعراض ما بعد الولادة

وبداية نود أن ننوه الى انه يمكن أن تصوم السيدة الحامل في رمضان ولكن بمحاذير وشروط خاصة، وبعد استشارة الطبيب أو الطبيبة المتابعة لحالتها وحالة الجنين الصحية. وفي حديث مع الدكتور أسامة عزمي، أستاذ وزميل الكلية الملكية لأمراض النساء والتوليد بإنجلترا، ورئيس قسم بحوث الصحة الإنجابية بالمركز القومي للبحوث يقول :"أن معظم السيدات الحوامل حتى اللاتي لا يصمن في رمضان تتغير عاداتهن الغذائية في هذا الشهر من حيث عدد ونوعية الغذاء المتناول، حيث انه من المعروف أن الإنسان يتناول وجبتين فقط في رمضان وكثير من السيدات الحوامل لا يأكلن إلا مرتين فقط حتى المفطرات منهن، كما تكثر الحلويات والنشويات والعادات الغذائية غير الصحية على الإطلاق لكل الناس وبالأخص للمرأة الحامل".
ويستطرد قائلا:" بداية نحب أن نؤكد أنه يمكن أن يسمح بالصيام للمرأة الحامل في الشهور الستة الأخيرة من الحمل إذا لم تكن تعاني من أية مشاكل صحية تمنعها من أداء هذه الفريضة الإسلامية التي يحرص كل الناس على الوفاء بها في ميعادها على أن تتناول السيدة في الإفطار ما تحتاجه من بروتينات ونشويات ودهون بكمية كافية، وأيضًا الإكثار من تناول الفاكهة والسلطة الخضراء لما تحتويه على العديد من الأملاح والفيتامينات، فالجنين يتناول ما يحتاجه من مواد أولية مثل السكريات والأحماض الأمينية والفيتامينات وخلافه عن طريق الحبل السري والمشيمة، وذلك مما يتوافر في دم الأم، كما أن الجنين لا يتغذى طوال الوقت، ولكنه مثل الشخص البالغ له أوقات ومواعيد للأكل، ولكنها على فترات متقاربة ومتعددة".
ويضيف :" أنه إذا لم يجد الجنين الغذاء الكافي له فإنه يتأثر بذلك فيبدأ أولا في التوقف عن الحركة للمحافظة على كمية الطاقة المخزونة لديه لتوفيرها للأعضاء الأساسية بالجسم مثل المخ والقلب والغدة فوق الكلوية وإذا طالت فترة حرمان الجنين من الغذاء لعدة أسابيع يبدأ بحرق كمية الدهون الموجودة بالكبد والعضلات، وهنا يتعرض لنقص النمو ويعاني من اختلال في التمثيل الغذائي ويولد طفل قليل الوزن له مشاكل صحية كثيرة".