ما الطريق الصحيح لأكل الثمارِ؟

عليك ان تَأْكلُ الفاكهةً على معدةِ فارغةِ، الفاكهة سَتلْعبُ دورا رئيسيا لإزالة سم نظامِكَ،تجهّزُك بالكثير مِنْ الطاقةِ لتخفيفِ الوزن ونشاطاتِ الحياةِ الأخرى.

لفاكهة الغذاءُ الأكثر أهميةً - لنقل تَأْكلُ قطعتاَ خبز وبعد ذلك قطعة الفاكهةِ. . إنّ قطعةَ الفاكهةِ جاهزةُ للذهاب مباشرة خلال المعدةِ إلى الأمعاء، لَكنَّه مَمْنُوعُ مِنْ عَمَل ذلك.بسبب الشريحة من الخبز

في هذه الأثناء وجبة الطعام الكاملة تَتعفّنُ وتَتخمّرُ وتَتّجهُ إلى الحامضِ. . في الوقت الذي تَتّصلُ الفاكهةَ بالغذاءِ في المعدةِ والعصائرِ الهضميةِ، كامل كتلةِ الغذاءِ تَبْدأُ بالفساد
لذا رجاءً كُلْ ثمارَكَ على معدةِ فارغةِ أَو قبل وجباتِ طعامكَ! سَمعتَ الناسَ يَشتكونَ - كُلَّ مَرَّةٍ آكلُ رقياً أَتكسل، عندما آكلُ تَنْفخُ معدتَي فوق، عندما آكلُ موزةً أَوْدُّ الرَكْض إلى المرحاضِ الخ. - في الحقيقة كُلّ هذه سوف لَنْ تَظْهرَ إذا اكلت الفاكهةَ على معدةِ فارغةِ. تَخْلطُ الفاكهةُ الغذاءِ الآخرِ وتتعفن وتُنتجُ الغازات ولِذلك أنت سَتَنْتفخُ! تقصف الشعر، إنفجار عصبي الصلع، ودوائر مُظلمة تحت العيونِ - كُلّ هذه سوف لَنْ تَحْدثَ إذا اخذُت الثمارَ على معدةِ فارغةِ.
لايوجد استثناء، مثل البرتقالِ والليمونِ لانه حامضي، لأن كُلّ الثمار تُصبحُ قلويةَ في جسمِنا، طبقاً للدّكتورِ هيربيرت شيلتن الذي أجرىَ بحث على هذه المسألةِ. إذا أتقنتَ الطريقَ الصحيحَ لأكل
الثمارِ، عِنْدَكَ سِرُّ الجمالِ، طول عمر، صحة، طاقة، سعادة ووزن طبيعي
عندما تَحتاجُ لشُرْب عصيرِ الفاكهةِ - عصير فواكه طازجةِ فقط شرابِ، لَيسَ مِنْ العُلبِ. . لا تَشْربْ عصيراَ حتى الذي سُخّنَ. لا تَأْكلْ ثمارَا مطبوخةَ لأنك لا تَحصَلُ عَلى المواد المغذّيةِ مطلقاً. تَصِلُ إلى الطعمِ فقط.
يُحطّمُ الطبخ كُلّ الفيتامينات.

لكن كُلّ فاكهة أفضل مِنْ شرب العصيرِ. إذا كان عليك ُ أَنْ تَشْربَ العصيرَ، اشْربُه شربه شربه(كمع كمع بالعراقي) ببطء، لأنك يَجِبُ أَنْ تَتْركَه يختلط بلعابِكَ قبل إبتِلاعه.

يمكنك انت تاكل الفاكهة فقط لمدة 3 ايام
وستلاحظ الفرق وسيخبرك اصدقائك كم انت متالق

الكيوي: صغير جداً لكن هائل. هذا مصدر جيد مِنْ البوتاسيومِ ومغنيسيومِ وفيتامين إي والليفِ. محتوى فيتامين سي مرّتين اكثر من البرتقال.

التفاح: تفاحة في يوم تبعدُك عن الطبيب(لا ينصح به لزوجات الاطباء هههههههه)؟ بالرغم من أن تفاحةِ تَحتوي على القليل من فيتامين سي، لَهُ مانعاتُ التأكسد وflavonoid الذي يُحسّنُ نشاطَ فيتامين سي بذلك يُساعدُ تقليل أخطارِ سرطانِ القولونِ ونوبة قلبيةِ وضربةِ.

البرتقال: الدواء الأحلى، كل 2 إلى 4 برتقالاتِ في اليوم قَدْ يُساعدُ في ابعد نزلاتِ البرد عنك، يقلل الكولوستيرول ، يَمْنعُ ويُذوّبُ أحجارَ الكليةِ بالإضافة إلى تُقلّيلُ خطرَ سرطانِ القولونِ.

الرقي: افضل روي للعطش, متكوّن من 92 % ماء، هو أيضاً يحتوي على جرعة عملاقة من الglutathione، التي تُساعدُ على رَفْع نظامِ مناعتنا. هم أيضاً مصدر رئيسي مِنْ اللايكوبينِ - قتال السرطانِ . المواد المغذّية الأخرى التي وَجدتْ في الرقي فيتامين سي والبوتاسيومَ

شجرة الكوافة وPapaya: الجوائز العليا لفيتامين سي هم الحائزون الواضحونَ لفيتامين سيُ. شجرة الكوافة غنيةُ أيضاً بالليفِ، التي تُساعدُ على مَنْع الإمساكِ. Papaya غنيُ في carotene؛ هذه جيدةُ لعيونِكِ.

الماء البارد بعدوجبة الطعام = سرطان! هَلّ بالإمكان أَنْ تصدق هذا؟ ؟

لأولئك الذين يَحْبّونَ شُرْب الماءِ الباردِ، هذه المقالةِ ممكنة.

. على أية حال، الماء البارد سَيَقوّي المادةَ الزيتيةَ التي أنت تَواً إستهلكتهاَ. هو سَيَبطئ الهضمَ. . تتفاعل هذه 'الأوحالِ' بالحامضِ، هو سَيَتوقّفُ وسيمتص من قبلً الأمعاء أسرعِ مِنْ الغذاءِ الصلبِ(التفاعل المشار اليه).. هو سَيُكسي الأمعاء. قريباً جداً، هذه سَتَتحوّلُ إلى الدهونِ وتُؤدّي إلى السرطانِ. ألافضل شُرْب الشوربةِ الحارةِ أَو الماءِ الدافئِ بعد وجبة الطعام.