| تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء | |
|
+10Miss hgrg hard_mix hibalif adb.marzouk هيفاء ربيع Latifa manzah hamid 14 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
hamid المديرالعام ; صاحب المندي الادارة العامة
عدد المساهمات : 3926 نقاط : 11789 السٌّمعَة : 3801 تاريخ التسجيل : 04/05/2010 العمر : 63 الموقع : ksar el kebir maroc
| موضوع: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء الأربعاء أكتوبر 06, 2010 9:01 pm | |
| تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء أضيف في 04 أكتوبر 2010 الساعة 35 : 12 • عندما يتعلق الأمر بالأحذية فإن بعض النساء قد يفعلن المستحيل من أجل الحصول على زوج واحد من أحذية Jimmy Choos . ولكن ما هو تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على أجسامنا؟؟؟!! • منذ مدة طويلة عرف الأطباء أن تثبيت الطرف في وضعية قصيرة ولمدة طويلة يؤدي إلى قصر طول العضلة • الأحذية ذات الكعب العالي تدفع أعقابنا إلى الاعلى وهذا ما دفع Marco Narici من جامعة Manchester Metropolitan إلى التساؤل فيما إذا كان ارتداؤها بشكل منتظم يمكن أن يقصر من طول العضلة الربلية . • وفقاً لـ Narici هناك شواهد سريرية تدل على أن شيئاً ما يتغير في حال ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي ففي الخمسينيات من القرن الماضي اشتكت السكرتيرات من عدم ارتياح عند خلع أحذيتهن ذات الكعب العالي و المشي بقدم مسطحة. يقول Narici ” أنا أعنقد أنها كانت تجربة بدأ النساء بالقيام بها من غير قصد , ما كنا نستطيع فعله كان بإجراء اختبار للنساء اللواتي يرتدين الكعب العالي لنشاهد إذا كنا نستطيع أن نجد بعض التغيرات في العضلة الربلية ” وقد نشرت هذه النتائج في 16 July 2010 في مجلة . the Journal of Experimental Biology
• في ذلك الوقت قام Robert Csapo, من جامعةVienna في النمسا بزيارة لمختبر Narici s Active Lifespan و التقى بـ Narici و زميله Costis Maganaris اللذان طلبا منه اختبار نظريتهم . • تم وضع إعلان في صحيفة ( the (Manchester Evening News من أجل البحث عن متطوعات تترواح أعمارهن بين 20 و 50 كن قد ارتدين بشكل منتظم أحذية ذات كعب عالي بارتفاع 5 سم و لمدة لاتقل عن سنتين , استطاع Csapo أن يجد حوالي 80 متطوعة تم تقليل العدد فيما بعد إلى مجموعة من 11 متطوعة يشعرن بعدم الارتياح عندما يمشين بلا كعب . • ومن ثم أشرك مجموعة ثانية من النساء اللواتي لم يرتدين كعباً عالية. • و شكل فريقاً مع Olivier Seynnes لمراقبة العمل الداخلي للعضلات الربلية عند كلتا المجموعتين من النساء . • وعند قياس حجم عضلات الربلة عند النساء المتطوعات بواسطة الرنين المغناطيسي وجد الفريق أن هذه العضلات عند النساء اللواتي يرتدين الكعب العالي لم تتقلص بل كانت مماثلة في الحجم لعضلات نساء المجموعة الثانية . • يقول Narici : كنا نتوقع أن حجم العضلات سيكون أصغر (و لو بمقدار ضئيل)عند النساء اللواتي يرتدين الكعب العالي وذلك لأننا كنا نعتقد أن وضع العضلة في وضعية تقلصية (قصيرة) سيقلل العبء عليها و بالتالي سيصغر حجم العضلة .
• فيما قام Csapo و Seynnes باستخدام الأمواج فوق الصوتية واستطاعا أن يجدا الفرق : • لقد كانت الألياف العضلية للعضلة الربلية عند النساء اللواتي استخدمن الأحذية ذات الكعب العالي اقصر بحوالي 13 % من مثيلاتها عند النساء اللواتي يرتدين الأحذية المسطحة . • يقول Narici : هذا يؤكد النظرية و ذلك لأن وضع العضلة في وضعية قصيرة سيؤدي إلى قصر في الألياف العضلية ، وسيكون على العضلة أن تتقلص أكثر لتقصر بنفس الطول عند النساء الطبيعيات . و إذا حدث هذا فلن تستطيع عضلات الربلة عند محبات الكعب العالي أن تعمل بشكل مثالي بعد الآن و بالتالي لن تكون بنفس كفاءة عضلات النساء اللواتي يرتدين الأحذية المسطحة .
• هل أدى قصر ألياف العضلة الربلية عند مدمنات الكعب العالي إلى جعل المشي عندهن أمراً صعباً؟ عندما انتقل الفريق إلى دراسة الأوتار التي تربط العضلة الربلية بالعقب وجدوا باستخدام المرنان المغناطيسي : عدم تغير في طول وتر أشيل في كلتا مجموعتي الدراسة إلا أنه كان أثخن وأقسى عند ذوات الكعب العالي وهنا أدرك Narici و فريقه أن ثخانة وصلابة وتر أشيل مكنته من معاوضة قصر ألباف العضلة الربلية وسمح لمدمنات الموضة بالمشي بشكل أفضل إلا أن ذلك سبب لهن شعوراً بعدم الارتياح عند السير بأقدام مسطحة لعدم قدرة الوتر على التمدد بشكل كافي
و أخيراً هل ينبغي على النساء التخلي عن الأحذية ذات الكعب العالي لايظن Narici ذلك ولكنه يقترح عليهن ممارسة تمارين الشد لتجنب الألم عندما يخلعن أحذيتهن في نهاية اليوم . الكاتب: تمت الترجمة من قبل أنس الشوا عضو فريق سيتامول نت الطبي | |
|
| |
manzah manzah : نايبة المدير العام
عدد المساهمات : 1609 نقاط : 2104 السٌّمعَة : 243 تاريخ التسجيل : 10/05/2010 العمر : 53 الموقع : الرباط المغرب
| موضوع: رد: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء الأربعاء أكتوبر 06, 2010 9:32 pm | |
| الاحدية دات الكعب العالي تؤثر على المراة الحامل وكدلك هي العامل الاساسي في عقم المراة | |
|
| |
Latifa
عدد المساهمات : 1834 نقاط : 2377 السٌّمعَة : 286 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 العمر : 43 الموقع : فاس المغرب
| موضوع: رد: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء الأحد أكتوبر 31, 2010 10:50 am | |
| نظرة طبية هناك جملة من الملاحظات الطبية على ارتداء النساء أحذية ذات كعب عال يتجاوز طوله بوصة واحدة. وهي مبنية بالأساس على دراسة الآثار بعيدة المدى لارتدائها مما لاحظه الأطباء، إضافة إلى ما عبرت عنه الكثيرات حين مقارنتهن أعراض القدم لديهن بارتداء أحذية مختلفة ارتفاع الكعب. والتحليل الطبي باختصار شديد لأضرار أحذية الكعب العالي يشمل أمور يجب أن تحيط بها المرأة علماً، وهي: | |
|
| |
ربيع
عدد المساهمات : 81 نقاط : 114 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 16/09/2010 العمر : 53 الموقع : جمهورية أفغانستان الإسلامية
| موضوع: رد: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء الجمعة نوفمبر 26, 2010 8:05 pm | |
| الام موحما على لايمكنا ان تتوحك غلى الجمادالطب البديل علوم التعدية وتوحيمة على قرد عامر زغب نوال زعبي فصيلى القردة الداروينيين | |
|
| |
هيفاء
عدد المساهمات : 156 نقاط : 160 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/09/2010 العمر : 43 الموقع : دولة اليابان
| موضوع: رد: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء الجمعة فبراير 03, 2012 8:25 pm | |
| ابدعتي كالعاده
*توقيعك رآآآآآيق كل ما اشوف لك مشاركه او رد لازم اقرأ الكلام اللي فيك,,,
دمتــــــي | |
|
| |
adb.marzouk
عدد المساهمات : 107 نقاط : 109 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 15/09/2010 العمر : 47 الموقع : russia
| |
| |
hibalif
عدد المساهمات : 137 نقاط : 147 السٌّمعَة : 6 تاريخ التسجيل : 06/06/2011 العمر : 44 الموقع : الولايات المتحدة الأمريكية
| موضوع: رد: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء الثلاثاء مايو 01, 2012 10:24 pm | |
| الف شكر لك هموسه على روعه الطرح جزاك الله كل الخير بانتظار جديدك | |
|
| |
hard_mix hard_mix : الوسام الابداع نضرا لجهودها المتميزه
عدد المساهمات : 1829 نقاط : 2059 السٌّمعَة : 128 تاريخ التسجيل : 13/06/2010 العمر : 30 الموقع : ksar el kebir maroc
| موضوع: رد: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء الجمعة مايو 04, 2012 5:45 pm | |
| نصائح
ثمة خطوات كثيرة تستطيعين اتّخاذها لتعزيز صحّة قدميك:
• حافظي على وزنك، لأن حمل بضعة كيلوغرامات إضافية قد يثقل القدمين والساقين، ويزيد احتمال ظهور مسامير، وتشقق الكعبين، وتعثر طريقة المشي وتسطّح الأقواس.
• تستطيعين الحفاظ على وزنك عبر ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحيّ.
• يُنصح برفع الساقين والقدمين إلى مستوىً أعلى من القلب للمساعدة على تخفيف التعب، لا سيما إن كنت تجلسين أو تقفين لفترات طويلة، وإن كنت تجلسين طوال النهار تفادي وضع الساق على الأخرى، لأن ذلك يعيق الدورة الدموية فيهما.
• حين تصلين إلى المنزل، إبدأي بدعك أصابع القدمين، وفرك الكاحلين، وثني الأقواس، كي تخففي الأوجاع التي يسببها حصر القدمين طوال النهار.
• بإمكانك أيضاً الخضوع لجلسة تدليك للقدمين والساقين معاً. معلومات قيمة بارك الله فيك وجزاك خير تقبلي مروري | |
|
| |
hgrg
عدد المساهمات : 160 نقاط : 183 السٌّمعَة : 19 تاريخ التسجيل : 21/06/2011 العمر : 42 الموقع : Barcelona Spain
| موضوع: رد: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء الأحد مايو 06, 2012 9:30 pm | |
| كم استمتعت بردكِ الجميل شكرا لك وعلى مشاركتك الحلوة | |
|
| |
Miss
عدد المساهمات : 107 نقاط : 121 السٌّمعَة : 12 تاريخ التسجيل : 20/08/2011 العمر : 43 الموقع : Barcelona Spain
| موضوع: رد: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء الإثنين يونيو 04, 2012 10:58 pm | |
| موضوع جااااااااااااااااااامد جدا و فعلا احنا بنفتقده جدا اشكرك
فارقت موضع مرقدي-*-*يوم فارقني السكون القبـــــر أول ليلة -*-*-*-* بالله قلي ما يكون | |
|
| |
tai3a lirabiha
عدد المساهمات : 158 نقاط : 180 السٌّمعَة : 18 تاريخ التسجيل : 12/02/2011 العمر : 42 الموقع : الجمهورية التركية
| موضوع: رد: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء الإثنين يونيو 11, 2012 4:56 pm | |
| يعطيك العافية على روعة طرحك لا تحرمينا جديدك | |
|
| |
القدس
عدد المساهمات : 200 نقاط : 204 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 14/09/2010 الموقع : Holland
| موضوع: رد: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء الجمعة نوفمبر 02, 2012 9:42 pm | |
| مشاء الله ... بارك الله فيك .... طرح رائع ومميز
لا حرمنا الله من مواضيعك القيمة
دمت بكل الود
تقبل مروري
في حفظ الله ورعايتة | |
|
| |
روزاليس
عدد المساهمات : 1466 نقاط : 1719 السٌّمعَة : 147 تاريخ التسجيل : 07/08/2010 العمر : 52 الموقع : الدولة الفلسطينية
| |
| |
mariam mariam : الوسام الدهبي
عدد المساهمات : 1842 نقاط : 1957 السٌّمعَة : 77 تاريخ التسجيل : 10/06/2011 العمر : 34 الموقع : أكادير المغرب
| موضوع: رد: تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء السبت مارس 02, 2013 9:00 pm | |
| جزاك الله خيرا والله استفدت فائدة عظيمة موفقين ان شاء الله تحيااااتى
| |
|
| |
| تأثير ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على النساء | |
|